Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern
ISBN: 978-3-96238-102-8
Softcover, 216 Seiten
Erscheinungstermin: 18.03.2019
YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts - und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten.
Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
• verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen
• typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen
Leistungsfähigkeit
• viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre
• Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke
• Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken
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