Gesund leben mit Chinesischer Medizin

Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern

Softcover, 216 Seiten
Erscheinungstermin: 18.03.2019

YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts - und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten.

Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
• verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen
• typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit
• viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre
• Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke
• Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken
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Akupressur Akupunktur Balance Bewegung Energie Ernährung Fünf Elemente Gesundheit Kräuterkunde Naturheilverfahren Qi Gong Selbstheilung TCM Traditionelle Chinesische Medizin Tuina Yin und Yang
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