Wechseljahre und Menopause
Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr
ISBN: 978-3-96238-181-3
Softcover, 176 Seiten
Erscheinungstermin: 04.02.2020
YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
• Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden
• Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
• Rezepte für Tees
• Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
Erhältlich als
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